Minha história de sucesso - e alguns tropeços pelo caminho...

Estive algumas vezes no Vigilantes do Peso. Obtive sucesso em todas. Só fiz o programa 4 vezes porque cometi um único erro: achei que podia controlar meu peso sem VIGIAR meu peso. Das 4 vezes, só passei a frenqüentar o Vigilantes como sócia vitalícia a partir da terceira vez.
O programa é maravilhoso e funciona, mas não se chama VIGILANTES DO PESO por acaso. Leia a minha história e descubra por quê.

MINHA PRIMEIRA VEZ NO VIGILANTES DO PESO:
Orientadora: Geldra

Conheci o Vigilantes do Peso aos 16 anos. Tenho 1.64m e, na época pesava 68 quilos. Estava 11 quilos acima do peso ideal, 57 quilos.
Minha rotina alimentar na adolescência era: mingau feito com Mucilon e Nescau no café da manhã. O almoço era o que tivesse, menos legumes e verduras. No lanche, sonho de doce de leite e/ou mingau de chocolate. No jantar, o mesmo do almoço. No intervalo entre as refeições: biscoito maizena com leite. Atividade física: televisão e vídeo-game.
Minha mãe trabalhava fora e eu ficava com meus irmãos na casa da minha avó que, percebendo meu rápido e excessivo ganho de peso, decidiu me levar para o Vigilantes do Peso. Minha avó cuidou para que todo o programa fosse executado com sucesso. Minha tia foi também e obteve sucesso com o programa.
Segui a reeducação proposta pelo Vigilantes do Peso e perdi meus 11 quilos em mais ou menos 4 meses. Fiz a manutenção, recebi o cartão de vitalícia e parei de freqüentar o Vigilantes. Mantive meu peso até os 22 anos, quando engravidei da minha filha, hoje com 10 anos.

MINHA SEGUNDA VEZ NO VIGILANTES DO PESO:
Orientadora: Geldra

Ganhei 15 quilos nesta gestação. Perdi muitos quilos após o parto e ganhei muito mais nos 3 anos seguintes, quando procurei o Vigilantes pela segunda vez. Perdi novamente 11 quilos, desta vez em menos tempo: 2 meses e meio. Não fiz a manutenção, logo, não virei vitalícia.
Mantive meu peso por 6 anos.
Nesse meio tempo, me divorciei e encontrei o amor da minha vida, com quem estou casada hoje.
Gente, amor engorda!


MINHA TERCEIRA VEZ NO VIGILANTES DO PESO:
Orientadora: Maria de Lourdes

Em 2007 meu marido, um glutão como eu e minha filha, me levou para os Estados Unidos na nossa lua-de-mel e adivinhem só: voltei 5 quilos acima do peso. Meti o pé na jaca com categoria! Muffins, donuts, bagels, cheeseburgers, sorvetes, panquecas, etc...
Desanimei com o ganho de peso e investi num ganho ainda maior no ano seguinte. Resultado: 11 quilos e meio acima do peso em outubro de 2008, quando, mais uma vez, procurei o Vigilantes do Peso.
Perdi os 11 quilos e quando virei vitalícia... engravidei! Parei de freqüentar mas, desta vez, com o programa todo fresquinho na cabeça, decidi investir num ganho ponderal de 10 quilos, considerado ideal pelos médicos.
Mas eu não contava com um detalhe: meu metabolismo tinha mudado e, mesmo com todo o esforço do mundo (me mantive longe das guloseimas, fiquei firme no programa por 8 meses e meio e fiz atividade física, além de drenagem linfática!), ganhava uma média de 4 quilos por mês. Fiz todos os exames do mundo e ainda passei por mentirosa para muita gente, que custava a crer que eu, grávida, estaria controlando minha dieta.

MINHA QUARTA VEZ NO VIGILANTES DO PESO:
Orientadora: Geldra

Meu filho, hoje com 4 meses e meio, nasceu e, 1 mês após o parto, eu ligava para o Vigilantes do Peso para pedir ajuda: estava contratando o pacote para fazer o programa em casa. Estava com 79.2 quilos. Comecei bem e perdi 4.3 quilos até a sexta semana, quando entrei no PLATÔ - estagnação da perda de peso.
Relutei e, há 1 mês, procurei as reuniões novamente. Fiquei o mês todo perdendo 100 gramas por semana.
Procurei a orientadora Geldra e minha história começou a mudar...

CONCLUSÃO:

1. Sou reincidente e meu número é 11, gente! Brincadeiras a parte, quem tem tendência a engordar precisa VIGIAR!
2. Outra coisa: manter-se no peso é tão ou mais difícil do que perder o peso. Mais uma vez: VIGIAR!
3. Engordar leva mais tempo do que emagrecer. Vejam pela minha trajetória. Emagreci em meses. Engordei em anos... De novo, VIGIAR é preciso!
4. MOTIVAÇÃO é a minha palavra-chave!
5. As orientadoras que conheci são excelentes, mas Geldra, você é minha heroína!